• image
  • image
  • image
image

Rezultatele, mai detaliate

  • Bebelușii adorm mai rapid
    •  În medie, bebelușii adorm cu 37% mai repede când utilizăm rutina în 3 pași 
  • Bebelușii dorm mai mult
    •  În medie, bebelușii dorm mai mult când utilizăm rutina în 3 pași 
  • Bebelușii se trezesc mai rar și pentru perioade mai scurte de timp
    •  S-au înregistrat cu mai mult de o treime (38%) mai puține treziri pe parcursul nopții, iar timpul petrecut de bebelușii treziți aproape s-a înjumătățit (49%) 
  • Mamele s-au simțit mai puțin obosite și mai energice
    •  Mamele au prezentat, de asemenea, un sentiment mai mare de control și adormirea copilul, în special, fiind raportată ca "mai ușoară" pe o scară de 1-5. 

Rezultatele întâi publicate în:

Diferențele interculturale de somn la sugari și copil mic, Jodi A. Mindell, Avi Sadeh, Benjamin Wiegand, Ti Hwei Howd, Daniel YT Goh; Sleep Med (2010)

Copilul meu are o problema de somn: O comparație inter-culturală de definiții părintești - Avi Sadeh, Jodi Mindell, Luis Rivera; Medicina somnului 12 (2011) 478-482

O rutină nocturnă de culcare: Impactul asupra somnului la copii mici și starea de spirit maternă - dr. Jodi A. Mindell,; Lorena S. Telofski, BA; dr. Benjamin Wiegand, dr. Ellen S. Kurtz;,; SLEEP, Vol.. 32, No. 5, 2009

Studiu clinic extins la un numar de 405 mame și copii sau sugarii acestora, publicat în: Mindell, J, L Telofski, Wiegland B și colab. Impactul asupra somnului la copii mici și starea de spirit maternă 2009, SLEEP, 32 (5) :599-606.